タバコと身体
禁煙すると太る?ダイエットと両立できるのか?

禁煙することで太ったり、痩せたりするという、そんな噂を聞いたことはありませんか? 太ることを恐れて、わざわざダイエットのために喫煙をすることもあるようです。そもそも禁煙で太るのは、ニコチンで影響を受けていた味覚が正常に戻 […]

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禁煙
【徹底解説】タバコをやめさせる方法!身近な人に禁煙してもらう一言とは

令和2年の調査によると、現在習慣的に喫煙している人の割合は、男性で27.1%、女性で7.6%となっており、このうち「たばこをやめたい」又は「本数を減らしたい」と回答している人が、全体で男女とも6割近くにも及んでいます。 […]

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タバコと生活
好んで吸っているからタバコは嗜好品じゃないの?

タバコは嗜好品とよくいわれますが、はたしてそうでしょうか。 確かに、タバコは好んで吸うものですから、そういう意味では嗜好品といえるのかも知れません。それならなぜ、世界的に禁煙が推奨されているのでしょうか。 今回は、タバコ […]

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タバコと身体
生活習慣病に大きく関わってくるタバコの存在

毎日の生活習慣が健康維持につながる。それは誰もが実感していることです。食生活はもちろん、上質な睡眠、適度な運動も健康維持には欠かせません。そういうなかでタバコの存在は生活習慣病に大きく関わってくるとも言われています。 今 […]

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タバコと文化
辞書と鉛筆
ことわざからタバコを学ぶ

ことわざとは、古くから人々が培ってきた知恵が凝縮されて、言葉で表現されてきたものです。日本で生まれたことわざは、戒めや努力を促すもの、人の感情を表すものなど様々あります。古典文学や俳句、短歌、川柳といったものの他、ことわ […]

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タバコの基礎知識
禁煙を考えている方必見!助成金を活用して、お得に禁煙治療が受けられる!

禁煙したいけど、禁煙外来で治療するにはお金がかかるし・・・。と思っている方、諦めるにはまだ早いです! 実は、自治体や企業などで禁煙治療を行う際に助成金が出ることがあるんです。 もし、お住いの地域やお勤めの会社にそういった […]

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