タバコのにおいについて知る

タバコは好きなんだけど「におい」だけは嫌いだ、なんて方も、多かったのではないでしょうか。非喫煙者のみならず喫煙者本人からすらも嫌われるタバコの「におい」。なぜこんなにもクサイのでしょう。

じつはタバコの煙は、悪臭成分の寄せ集めのようなものです。アンモニア(汁、尿の刺激臭)や硫化水素(腐乱臭)、アセトアルデヒド、ホルムアルデヒド、その他数千もの悪臭成分が含まれています。しかもこれらは、脱臭されにくいという性質をもっています。

悪臭成分は喫煙によって体内に取り込まれ、蓄積されます。また、喫煙によって体内で作られる活性酸素は、血液の流れを淀ませ、体臭の原因ともなる脂肪酸を発生させます。つまりタバコは、直接悪臭を発生するだけでなく、体内でも新たな悪臭を発生させるのです。

喫煙直後の喫煙者のニオイは、本人も感じることができます。そのため喫煙者は、タバコの「におい」を香水などでごまかそうとします。あるいはミントのタブレットで、ごまかそうとします。しかし自分の体臭はどうでしょう。毎日入浴して清潔にしていれば、まさか自分が「におい」を放っているとは夢にも思いません。身体に染み付いたタバコの「におい」は、本人は気づかないものです。

あなたは本当の禁煙期間に入り、五感が鋭くなっています。他人の「におい」、きつく感じること、ありませんか。特にタバコの「におい」には、敏感に反応するはずです。電車やバスはもちろん、すれ違う人の「におい」を感じてみてください。「あ、この人吸うな」、「この人は吸わないな」。喫煙者は独特のタバコ臭を放っています。禁煙したことで、衣替えの際に押入れから出した衣類、のタバコ臭さに驚いたという方もいました。喫煙者であった当時はタバコ臭が自分の体臭だったため、洗濯しても落ちきっていない「におい」に気づくことができなかったのでしょう。

タバコを吸うことで、嗅覚は四六時中、刺激臭にさらされ続けてきました。その結果喫煙者は正常に「におい」をかぎ分けることができなくなってしまいます。しかしタバコをやめた今、あなたの嗅覚は急激に回復しています。これから先の人生は、たとえば食事なら、味だけでなく匂いで楽しむことができます。例えば野花なら、目だけでなく香りを楽しむことができます。新鮮な喜びが、溢れることでしょう。

目次　離煙実践講座 本離煙編(1)