本ページは、「離煙実践講座 本離煙編(1)」の書籍内容を掲載しています。

タバコは覚せい剤

●タバコは覚せい剤と同じ

禁煙すると禁断症状が起こります。それが原因で、たくさんの人がタバコを手放せないでいます。禁断症状でやめられない。これは麻薬や覚せい剤の症状とよく似ています。ではタバコは、麻薬や覚せい剤と同じような性質を持っているものなのでしょうか。

答えは「Yes」です。なぜなら、ニコチンにはれっきとした依存性があるからです。しかし、ニコチンの禁断症状は肉体的な苦痛はそれほどともなわず、むしろ、心理的に不安になったりします。それに習慣性が加わって、なかなかタバコがやめられないのです。

改めて記しておきましょう。タバコは覚せい剤と同じです。しかし、あなたは、禁煙で自分の欲求をコントロールし、ニコチン中毒を断ち切ることができました。それはとても素晴らしいことです。

 

《TODO》就寝の準備をしましょう

目次 離煙実践講座 本離煙編(1)

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