本ページは、「離煙ガイドブック」の書籍内容を掲載しています。

禁煙したらストレス解消できない

「現代社会はストレス社会」といわれ、仕事や勉強、対人関係、将来への不安、家族間のトラブル、環境の変化などなど、ありとあらゆることがストレスの原因になっています。あなたも「思い通りにいかない」「嫌な上司に怒られた」「子供がいうことを聞かない」など、ストレスを感じる瞬間は多々あるはず。

そんなとき、あなたを助けてくれるのがタバコです。ストレスを感じてイライラしたり、落ち着かなくなったりしたときでも、タバコを吸うと頭が冷静になってきて、落ち着きを取り戻すことができますね。ストレスを解消する方法は人それぞれですが、こんなに手軽なものはほかに、ないのではないでしょうか。

タバコを吸わない人は、「タバコがストレスを解消するなんて、そんなの理解できない」というかもしれません。しかし、映画などでも、気持ちを落ち着かせるためにタバコを吸うシーンはよくありますし、タバコがストレス解消に一役買っていることは、決して嘘ではないのです。

イライラしたりムシャクシャしたりすることは、自分だけでなく、周りの人たちも不快な気持ちにさせます。あなたの周りにも、やたらと八つ当たりをする人がいるでしょう。でも、あなたにはタバコがありますから、一服してストレス解消。周りに迷惑をかけることも少ないはずです。

また、喫煙スペースで話をすることでコミュニケーションが図れたり、タバコの話題で上司や同僚と接点を持てたりするため、タバコには対人関係を円滑にする効果もありそうです。

さまざまなストレスの問題に対して、タバコはいろいろな側面からあなたの力になってくれているのです。禁煙すればそんなストレス解消のパートナーを失います。

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