本ページは、「離煙実践講座 本離煙編(1)」の書籍内容を掲載しています。

「入浴」「歯磨き」が大事

さて今日の入浴前には体重を計りましょう。個人差はありますが、今後禁煙し、離煙をすすめていくと少なからず体重の変化が認められるはずです。率直に言うとタバコをやめると大抵太ります。これは食べ物がおいしく感じられ食欲が旺盛になるということもありますが、喫煙中は、ニコチンがアドレナリンの分泌を促し空腹感を和らげていたというのが直接の原因です。

今後は今日の体重をベースとして、体重の増加をチェックしましょう。二~三キロの増加は問題ありませんが、タバコをやめたので太ったという言い訳をするようになると、禁煙と離煙継続にとってマイナス要因になります。

目次 離煙実践講座 本離煙編(1)

離煙パイプが選ばれる5つの特徴 FEATURE

  • 吸いながら禁煙できる

    いつものタバコを好きなだけ吸いながら、徐々にタバコから離れていける。ストレスフリーの禁煙法です。

  • 圧倒的な禁煙成功実績

    禁煙成功率89.3%、禁煙成功者47万人を誇る離煙パイプ。離煙パイプで禁煙成功した著名人や芸能人も多い。

  • 禁煙グッズの世界標準

    53万セット超の販売実績。韓国、中国、米国、そしてEU各国でも人気の世界的ベストセラー商品です。

  • 真似のできない特許技術

    離煙パイプはメイド・イン・ジャパン。真似のできない特許技術でつくられた、信頼のハイ・クオリティです。

  • 病院の禁煙外来でも採用

    離煙パイプは医療器具ではありませんが、その高い成功率と安全性が認められて禁煙外来で採用する医療機関が増えています。

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